[無料] Personal Workout

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アプリケーションの説明

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重量、トーン筋肉または単に滞在フィットを失うしたいですか?-右ここで、あなたはこの素晴らしいアプリといます。ちょうどあなたの個人的なインストラクター 12 アップから 45 分に持続する具体的に設計されたプログラムに埋め込まれたリアルタイムのビデオ トレーニングに沿って従ってください。

それは重量を失う、トーン筋肉またはたびに健康を維持する最適な方法とどこでも !



上の特徴:


☆ リアルタイム ビデオ トレーニング、プロのインストラクター

☆ お好みのカテゴリーのためのプログラムに設計: 重量を失う、滞在フィットまたはトーン筋肉

☆ いつでも自宅であなたのトレーニングを実行または

☆ 余分なトレーニング教材を購入する必要はありませんほしいところはどこでもちょうどあなたの体を効率的に使用する

☆ ストリームのワークアウト ビデオ エアプレイ、AppleTV

を使用して直接お使いのテレビに ☆ を作成、保存し、個々 のプログラム必要に応じて


どのように動作

ロード:


個人のトレーニングが彼女の長年の経験によると手を選択、結合、クラウディアのプロのインストラクターはあなたによって実行される個々 のトレーニングで構成されるモジュラー システムに基づいています。あなただけの個人的な目標に応じてあなたのカテゴリーのリアルタイムのビデオ プログラムを通じてクラウディアに従ってください: 重量を失う、トーン筋肉または滞在フィットします。各プログラムは、ウォーム アップ段階は初めから成り、燃焼カロリーや abs の調子を整えるなど、特定の目的を次します。場合は、単にプログラムを快適に感じる最後のより高度で長くなります次のいずれかに行きます。

は最適の結果、非常に良い結果を週に 5 回または良い週 3 回毎日のあなたの現在のプログラムの実行結果。それにもかかわらず: 週だけ何もしないよりはましです一度を実行する !

トレーニングあなたの体のすべてのスポットに動作するように、カテゴリによって設計されている: abs、脚、臀部、上半身、全身、カーディオと warmups。それぞれの運動が慎重に選んでいますさらに、それは決してあなたが正しくまたはよりだらしなくやってに関係なく、あなたの健康に有害であるように: 最悪の場合、運動はちょうどその効果的ですないしかし決して有害である !


についてクラウディア:


クラウディア スポーツ科学を学び、予防の分野に焦点を当てて彼女の MSc の区別、終えた。彼女の研究中に彼女は正常に 10 年以上の今をリードしている彼女自身のダンスとモーション スタジオ設立。現代ダンス ヒップホップやジャズ ダンスのような彼女は常に統合された健康とフィットネスの彼女のコースを与えるマスター クラス中。
彼女の前向きな姿勢と組み合わせて大学からの彼女の知識を使用してすべてのワークアウトは、ユニークな効果的なでもちろん楽しくなります。
Want to lose weight, tone muscles or simply stay fit? - then you're right here with this amazing app. Just follow your personal instructor along real-time video workouts embedded in specifically designed programs lasting from 12 up to 45 minutes.

It's the perfect way to lose weight, tone muscles or stay fit whenever and wherever you want!


Top Features:

★ Real-time video workouts with a professional instructor
★ Specifically designed programs for the category of your choice: Lose Weight, Stay Fit or Tone Muscles
★ Perform your workouts at any time at home or wherever you want
★ No need to buy extra training material, you will just use your body efficiently
★ Stream the workout videos directly to your TV using AirPlay and AppleTV
★ Create, save and load your individual programs according to your needs


How it works:

Personal Workout is based on a modular system consisting of individual workouts that are hand-selected, combined and performed by your professional instructor Claudia according to her longstanding experience. Depending on your personal aims just follow Claudia through real-time video programs of your category: Lose Weight, Tone Muscles or Stay Fit. Each program consists of a warmup phase in the beginning and then follows a specific purpose, e.g. burning calories and toning the abs. Finally, if you feel comfortable with a program simply go on to the next one that will be more advanced and longer.

Perform your current program daily for an optimal result, 5 times a week for a very good result or 3 times a week for a good result. Nevertheless: performing only once a week is still better than doing nothing!

The workouts are designed to work on every spot of your body by the categories: abs, legs, buttocks, upper body, whole body, cardio and warmups. In addition, each exercise is chosen carefully so that it is never harmful to your health, regardless of you doing it correctly or more sloppily: in the worst case the exercise is just not that effective, but it is never harmful!


About Claudia:

Claudia studied sports science and finished her MSc with distinction, focussing on the field of prevention. During her studies she founded her own dance and motion studio which she is leading successfully for over 10 years now.

While giving master classes for modern dancing like Hip-Hop or Jazz-Dance she always integrated health and fitness in her courses. Using her knowledge from the university in combination with her positive attitude makes every workout unique, effective, and of course fun.

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ジャンル: 健康&フィットネス(23位) サイズ: 169.2 MB
販売業者: AppicDesign リリース: 2013/01/15
バージョン: 1.0 対応言語: ドイツ語, 英語
Webサイト:

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